减肥晚餐应该吃，但要注意控制量和选择合适的食物。
不吃晚餐可能会带来一些健康问题，首先长期不吃晚餐会导致身体代谢率下降，因为身体会认为处于饥饿状态，从而减少能量消耗，不利于减肥。
其次，可能会引起胃肠功能紊乱，如胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且，不吃晚餐可能会在夜间出现低血糖症状，影响睡眠质量和身体健康。
所以，减肥时晚餐是应该吃的。但晚餐要以清淡、易消化、低热量的食物为主，如蔬菜沙拉、清蒸鱼、水煮蛋、粗粮粥等，避免吃高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。同时，要控制晚餐的量，吃到七八分饱即可，这样既能提供身体所需的能量，又有助于减肥。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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