一岁半宝宝贫血可通过调整饮食进行食补，可多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养素的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣、橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿、鱼肉、鸡肉、奶制品、豆制品、胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜、酵母等。
1.富含铁的食物：宝宝贫血多为缺铁性贫血，因此需要多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。这些食物中的铁元素容易被人体吸收，可以有效地预防和改善贫血。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此在补铁的同时，还需要多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。这些食物中的维生素C可以帮助宝宝更好地吸收铁元素，提高补铁的效果。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，同时也可以促进铁的吸收和利用。因此，在宝宝的饮食中，还需要适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、奶制品、豆制品等。
4.其他营养素：除了铁、维生素C和蛋白质外，宝宝的饮食还需要包含其他营养素，如维生素A、维生素B12、叶酸等。这些营养素对于宝宝的健康成长和预防贫血都非常重要。因此，在宝宝的饮食中，还需要适量摄入富含这些营养素的食物，如胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜、酵母等。
需要注意的是，一岁半宝宝的消化系统还不够完善，因此在添加辅食时需要注意循序渐进，逐渐增加食物的种类和数量，以避免宝宝消化不良。同时，如果宝宝贫血症状较为严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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