内膜0.9cm一直不来月经怎么办

女性子宫内膜厚度为0.9cm时可能会来月经，但一直不来月经可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、怀孕或其他疾病有关，需就医检查并在医生指导下治疗。

1.内分泌失调：如果女性长期压力过大、作息不规律、过度节食等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢功能，使子宫内膜无法正常生长和脱落，从而导致月经推迟。

建议：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。

2.子宫内膜损伤：如果女性多次进行人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜损伤，使子宫内膜变薄，从而影响月经来潮。

建议：如果有生育需求，应尽量避免多次人工流产等宫腔操作；如果已经发生了子宫内膜损伤，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

3.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟可能是怀孕的表现。

建议：及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果怀孕，应及时就医，进行产前检查和咨询。

4.其他因素：一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致月经失调。

建议：及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的具体情况进行分析。如果月经推迟时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持月经的正常来潮。