预防新型冠状病毒感染需采取综合性措施,包括勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯、增强体质和免疫力、保持环境清洁和通风、减少到人群密集场所活动、出现呼吸道感染症状及时就医等。特殊人群需特别注意预防,如有不适及时就医。
预防新型冠状病毒感染,需要采取以下综合性措施:
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
5.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
6.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
特殊人群如老人、孕妇、儿童、慢性病患者等,感染新型冠状病毒后更容易出现严重症状,应特别注意预防:
1.老人:注意保暖,避免着凉,均衡饮食,适量运动,保持心情愉快。
2.孕妇:注意个人卫生,避免接触呼吸道感染患者,如有发热、咳嗽等症状应及时就医。
3.儿童:注意个人卫生,避免接触呼吸道感染患者,如有发热、咳嗽等症状应及时就医。
4.慢性病患者:按时服药,注意保暖,避免着凉,避免到人群密集场所活动,如有发热、咳嗽等症状应及时就医。
总之,预防新型冠状病毒感染需要从个人卫生、环境清洁、增强体质等多个方面入手,同时注意避免到人群密集场所活动,如有发热、咳嗽等症状应及时就医。特殊人群应特别注意预防,如有不适及时就医。