去年血常规检查有轻度贫血，一直

如果去年血常规显示有轻度贫血，可采取以下措施：确定贫血原因，调整饮食，补充营养素，治疗潜在疾病，定期复查，注意休息和锻炼，避免危险因素，保持良好个人卫生。具体方案需因人而异，应咨询医生。

1.确定贫血的原因：轻度贫血可能是由多种原因引起的，如营养不良、缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病等。您可以咨询医生，进行进一步的检查，以确定具体的原因。

2.调整饮食：饮食对于纠正贫血非常重要。确保摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、禽类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类和全谷类食物。此外，摄入足够的蛋白质和维生素C也有助于铁的吸收。

3.补充营养素：如果您的饮食无法提供足够的营养素，可以考虑补充剂。医生可能会建议您服用铁剂、维生素B12或叶酸补充剂。请按照医生的指示使用补充剂，并注意可能的副作用。

4.治疗潜在疾病：如果贫血是由慢性疾病引起的，如慢性肾脏疾病、炎症性肠病等，您需要积极治疗这些疾病，以纠正贫血。

5.定期复查：定期进行血常规检查，以监测贫血的情况。医生会根据您的具体情况决定复查的频率。

6.注意休息和锻炼：适当的休息和适度的锻炼对于身体健康很重要。确保您有足够的睡眠，并根据医生的建议进行适当的运动。

7.避免危险因素：尽量避免一些可能导致贫血加重的因素，如过度饮酒、吸烟、长期服用某些药物等。

8.个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，特别是在月经期间，注意清洁和更换卫生巾，以预防贫血相关的不适。

需要注意的是，贫血的治疗方法因人而异，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。如果您对贫血的治疗有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取更详细和个性化的建议。此外，如果您有其他健康问题或特殊情况，如怀孕、正在服用其他药物或有慢性疾病等，应在治疗前告知医生，以便医生进行综合评估和指导。