左侧乳房有肿块按压有疼痛感可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起，也可能是其他原因导致。如有异常，应及时就医，明确诊断并治疗。
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，好发于25-45岁的女性。主要表现为乳房疼痛、肿块，可伴有乳头溢液。疼痛与月经周期有关，通常在月经前加重，月经后减轻。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。主要表现为乳房红肿、疼痛，可有发热、寒战等全身症状。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于20-25岁的女性。主要表现为乳房肿块，多为单发，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无压痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头内陷等症状。
5.其他：左侧乳房有肿块按压有疼痛感，还可能与乳腺导管扩张症、乳腺囊肿、乳腺结核等疾病有关。
如果出现左侧乳房有肿块按压有疼痛感，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性朋友来说，保持良好的生活习惯和定期进行乳腺检查非常重要。以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。
2.定期进行乳腺检查：建议20-40岁的女性每1-2年进行一次乳腺自查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺体检和乳腺X线检查。高危人群应适当增加检查频率。
3.注意乳房保健：避免长时间穿戴过紧的内衣，选择合适的文胸；保持乳房清洁，避免外伤；避免过度刺激乳房。
4.及时治疗乳腺疾病：如果发现乳腺有异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，左侧乳房有肿块按压有疼痛感可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施，有助于早期治愈疾病，提高生活质量。
