小孩贫血时，应多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，同时注意饮食均衡，避免食用影响铁吸收的食物。
1.富含铁的食物：铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的主要原因之一。因此，小孩贫血时，应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、黑芝麻、红枣等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此，小孩贫血时，应多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、草莓、猕猴桃等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，也是合成血红蛋白的重要原料。因此，小孩贫血时，应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
4.其他食物：小孩贫血时，还应多吃一些富含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、谷类、酵母等。
需要注意的是，小孩贫血的原因很多，如营养不良、缺铁、维生素B12缺乏、地中海贫血等。因此，在给小孩补血之前，应先带小孩去医院检查，明确贫血的原因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意以下几点：
1.饮食均衡：小孩贫血时，应注意饮食均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。
2.多吃含铁丰富的食物：小孩贫血时，应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、黑芝麻、红枣等。
3.多吃富含维生素C的食物：小孩贫血时，应多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、草莓、猕猴桃等。
4.多吃富含蛋白质的食物：小孩贫血时，应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
5.避免食用影响铁吸收的食物：小孩贫血时，应避免食用影响铁吸收的食物，如茶、咖啡、牛奶等。
6.注意饮食卫生：小孩贫血时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠道感染，影响铁的吸收。
总之，小孩贫血时，应多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，同时注意饮食均衡，避免食用影响铁吸收的食物。如果小孩贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
