宝宝缺铁性贫血可通过饮食调整（及时添加辅食、注意食物搭配）、补充铁剂（按医嘱服用）、母乳喂养（妈妈补铁）、定期体检来改善，6个月以下宝宝一般不需要额外补铁，6个月以上宝宝可多吃高铁食物并搭配维C。
1.饮食调整：宝宝4个月后，应及时添加富含铁的辅食，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，要注意食物的搭配，以增加铁的吸收。
2.补充铁剂：如果宝宝缺铁性贫血较为严重，医生可能会建议补充铁剂。铁剂的种类有很多，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。在补充铁剂时，要按照医生的建议剂量服用，同时要注意避免与钙剂同时服用，以免影响铁的吸收。
3.母乳喂养：母乳中含有丰富的铁，且吸收率较高，因此母乳喂养的宝宝一般不容易缺铁性贫血。如果妈妈自身缺铁，应及时补充。
4.定期体检：宝宝出生后4-6个月应进行一次血常规检查，以后每年检查一次。如果发现宝宝有缺铁性贫血，应及时治疗。
需要注意的是，在给宝宝补铁时，应遵循医生的建议，不要自行给宝宝服用铁剂。同时，要注意观察宝宝的情况，如出现不良反应，应及时就医。
对于6个月以下的宝宝，一般不需要额外补铁。因为这个阶段的宝宝，从妈妈体内获得的铁元素可以满足身体的需要。但如果宝宝是早产儿或低体重儿，或者妈妈在孕期有缺铁性贫血的情况，宝宝可能会更容易缺铁。这种情况下，医生可能会建议在宝宝4个月后开始补铁。
对于6个月以上的宝宝，添加辅食后，可以多给宝宝吃一些富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，可以给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等，以促进铁的吸收。
对于缺铁性贫血的宝宝，在饮食调整的同时，还需要注意以下几点：
1.避免同时服用钙剂和铁剂，以免影响铁的吸收。
2.避免给宝宝喝浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。
3.给宝宝添加辅食时，要注意食物的卫生，避免宝宝感染寄生虫。
4.定期带宝宝去医院检查，了解宝宝的身体状况。
总之，宝宝缺铁性贫血怎么补最快，需要根据宝宝的具体情况来决定。在给宝宝补铁时，要遵循医生的建议，同时要注意饮食调整和生活方式的改变。
