当血压达到170mmHg时，需要采取措施控制血压，包括了解高血压风险、测量血压、保持健康生活方式、管理压力、定期就医、遵循医生建议进行治疗等。
1.了解高血压的风险：高血压可能没有明显的症状，但长期不受控制会增加心脏病、中风、肾脏问题和其他健康风险。了解这些风险可以帮助你认识到管理血压的重要性。
2.测量血压：使用准确的血压计定期测量血压。如果血压持续高于140/90mmHg，你可能患有高血压。记录你的血压读数，以便与医生讨论。
3.健康的生活方式：采取健康的生活方式对于控制血压非常重要。
饮食：保持均衡的饮食，减少盐的摄入，增加新鲜水果、蔬菜、全谷类和低脂肪蛋白质的摄入。
体重管理：保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来控制体重。
运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳或其他适合你的运动。
戒烟：戒烟可以降低患心脏病和其他健康问题的风险。
限制饮酒：限制酒精摄入，过量饮酒可能导致血压升高。
4.管理压力：长期的高压力水平可能导致血压升高。寻找适合你的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽或放松技巧。
5.定期就医：定期看医生进行血压检查和评估。医生可能会建议进一步的检查，如血液检查或其他相关检查，以确定高血压的原因。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会开处方药物。这些药物包括降压药，如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。按照医生的建议服用药物，并定期复诊以调整治疗方案。
6.儿童和青少年：对于儿童和青少年，如果血压升高，医生可能会进行更详细的评估，以确定是否存在潜在的健康问题。治疗方法可能包括生活方式改变和药物治疗，具体取决于年龄和其他因素。
7.特殊人群：对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他健康问题的人，高血压的管理可能有所不同。医生会根据个人情况制定个性化的治疗计划。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应都不同。因此，与医生进行详细的讨论，制定适合你个人情况的管理计划是非常重要的。医生可以根据你的具体情况提供更具体的建议和指导。如果你对血压170mmHg或高血压有任何进一步的疑问或担忧，请咨询医生或医疗专业人士。
