6个月宝宝贫血可多吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱等食物，添加辅食时要循序渐进，与富含维生素C的食物搭配，并观察宝宝反应，严重贫血需咨询医生。
1.动物肝脏：肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率也非常高，容易进食和消化，适合7个月以上的宝宝。每次10克左右即可。
2.各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，宝宝也喜欢。
3.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为宝宝补充铁的来源之一。
4.动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
5.黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
6.芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
在给宝宝添加辅食时，要注意以下几点：
1.循序渐进：每次只添加一种新食物，逐渐增加食物的摄入量和种类，以确保宝宝能够适应。
2.注意食物的质量：选择新鲜、卫生的食材，避免给宝宝食用过多加工食品和高糖饮料。
3.观察宝宝的反应：添加新食物后，要密切观察宝宝的反应，如是否出现过敏、消化不良等症状。如果出现异常，应及时停止喂食并咨询医生。
4.与其他食物搭配：将高铁食物与富含维生素C的食物一起搭配，如橙子、猕猴桃、草莓等，有助于提高铁的吸收率。
5.咨询医生：如果宝宝贫血严重或持续时间较长，应及时咨询医生，了解是否需要补充铁剂或其他治疗方法。
此外，对于6个月的宝宝，母乳喂养或配方奶喂养仍然是主要的营养来源。如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以多吃一些富含铁的食物，以提高母乳中的铁含量。如果宝宝是配方奶喂养，应选择富含铁的配方奶。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在给宝宝添加辅食时，应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝有任何健康问题，应在医生的指导下进行喂养。
