中度贫血是否严重，需要综合考虑多种因素，如贫血原因、症状、基础疾病等。如果是由慢性疾病、营养不良等引起的，通常不严重，积极治疗原发病或补充造血原料即可纠正贫血；如果是由恶性肿瘤、自身免疫性疾病等引起的，可能比较严重，需要根据具体情况进行治疗。
中度贫血可能没有明显症状，也可能出现一些非特异性症状，如乏力、易倦、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、纳差、腹胀、恶心等。这些症状的严重程度与贫血的进展速度、贫血的基础疾病以及患者的个体差异等因素有关。
如果是由于一些慢性疾病引起的中度贫血，如慢性肾脏疾病、慢性肝病、慢性感染等，通常需要积极治疗原发病，同时补充铁剂、叶酸等造血原料，以纠正贫血。如果是由于月经过多、消化道出血等原因引起的中度贫血，需要针对病因进行治疗，如月经过多可以使用避孕药、节育环等，消化道出血可以使用奥美拉唑、止血敏等药物。
如果是由于营养不良、造血原料缺乏引起的中度贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，可以通过调整饮食、补充造血原料来纠正贫血。缺铁性贫血可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣等，同时可以补充一些维生素C，有助于铁的吸收。巨幼细胞性贫血可以多吃一些富含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏、肾脏等，同时可以补充一些甲钴胺、腺苷钴胺等药物。
如果是由于自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起的中度贫血，需要根据具体情况进行治疗。自身免疫性疾病可以使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，恶性肿瘤可以进行化疗、放疗、手术等治疗。
如果是由于造血干细胞异常引起的中度贫血，如再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿等，需要使用免疫抑制剂、促造血治疗等方法。
如果是由于其他原因引起的中度贫血，如地中海贫血、溶血性贫血等，需要根据具体情况进行治疗。
总之，中度贫血是否严重，需要综合考虑多种因素。如果出现中度贫血，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，加强营养，多吃一些富含蛋白质、铁、叶酸等造血原料的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等，同时要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
