缺铁性贫血的调理措施为食物调理、补充维生素C、药物调理等。

1.食物调理
适量补充富含铁的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、鸡肝、红枣、红豆、菠菜等。同时应避免饮用茶、咖啡等饮品,因该类物质中含有鞣酸,能够抑制铁的吸收。
2.补充维生素C
适量补充维生素C能够促进铁的吸收,可以在补充铁剂的同时,多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、猕猴桃、西红柿等。
3.药物调理
轻、中、重度缺铁性贫血均可以口服铁剂治疗,常用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等,但药物需遵医嘱进行合理的使用。



