屁股摔了一下尾骨痛，可采取休息、冰敷、热敷、调整姿势、药物治疗、物理治疗等措施，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
1.休息：避免尾骨受压，尽量不要坐或长时间站立。可以使用软垫或侧卧来减轻疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每次15-20分钟，每天数次，冰敷尾骨部位。这可以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：72小时后，可以改为热敷，帮助缓解肌肉紧张。
4.姿势调整：保持正确的坐姿，避免尾骨直接接触硬物。可以使用特制的坐垫或在椅子上放置软垫。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照说明书的剂量使用。
6.物理治疗：可以考虑物理治疗，如按摩、电疗或超声治疗，以帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.避免加重因素：避免剧烈运动、重物提起等可能加重疼痛的活动。
8.观察症状：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如大小便失禁、下肢无力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，儿童和孕妇的处理方式可能有所不同。如果是儿童或孕妇出现尾骨疼痛，应尽快就医，以确保安全。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，应在就医时告知医生。
总之，屁股摔了一下尾骨痛需要引起重视，但大多数情况下可以通过适当的处理和休息缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
