因为便秘，痔疮又犯了，怎么办

痔疮犯了可能会引起疼痛、出血等症状，可通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯、坐浴、使用痔疮膏或栓剂、就医治疗等方法缓解，特殊人群需特别注意，长期便秘应及时就医。

1.调整饮食

增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化粪便，减少便秘。同时，要多喝水，保持身体水分充足。

2.增加运动量

适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。

3.养成良好的排便习惯

每天定时排便，尽量在早上起床后或饭后30分钟内进行，不要憋便。

4.坐浴

用温水坐浴可以缓解痔疮的疼痛和肿胀，每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。

5.使用痔疮膏或栓剂

如果痔疮症状较轻，可以在医生的指导下使用痔疮膏或栓剂，缓解症状。

6.就医治疗

如果痔疮症状严重，如出血过多、疼痛剧烈、痔核脱出等，需要及时就医，可能需要进行手术治疗。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在治疗痔疮时需要特别注意。孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用药物，儿童应避免使用刺激性药物，老年人应注意药物的副作用。

此外，长期便秘可能会导致更严重的健康问题，如肛裂、肛瘘等。因此，如果便秘问题持续存在，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防痔疮和便秘的发生也非常重要。