如果平时肾功能正常，没有异常情况，那么水喝多了对肾脏产生的影响通常不大。然而，如果肾脏本身的功能已经有所下降，大量喝水则很可能会加重肾脏的负担，进而引发肾脏出现不适症状。
一、正常人的饮水和排水情况
正常人每天的饮水和排水处于一种平衡状态。肾脏是最为重要的调节水分代谢的器官，它具备浓缩和稀释尿液的功能。喝水多的时候，尿液会变稀，尿量随之增加。反之，尿液会变浓，尿量就会减少。每日正常的排尿量大约为1500毫升，这与饮水量大致相当。
二、正常状态下健康人的情况
1.偶尔多饮水的情况
如果是正常状态下的健康人，偶尔饮水量增多，一般不会对肾脏有太大的影响。多喝水对于肾脏有着较好的调节作用，能够促进水分对尿道的冲刷，有助于预防肾结石。同时也能补充体内的水分，对预防便秘等也有一定作用。
2.长期大量饮水的情况
如果是长期大量饮水，就有可能导致肾脏负担加重。
三、本身有肾脏疾病的情况
但若是本身有肾脏疾病，就不宜喝水过多，因为喝水太多会进一步加重肾脏负担，甚至有可能导致病情加剧。到底该喝多少水应该根据病情听取医生的具体建议。如果喝水过多，还有可能导致排尿的次数增加，并且可能出现腹胀、眼花以及呕吐等现象。
总之，建议正常人每日的饮水量在1500～2000毫升，如果肾脏功能不好，则要适当减量。如果出现不适，应及时前往医院，在医生的指导下进行治疗。
