肌酐高怎样才能降下来，效果最好。

肌酐高的治疗方法包括治疗潜在疾病、调整饮食、避免肾毒性药物、控制体重、适度运动和定期复查等。

肌酐高可由多种原因引起，包括肾脏疾病、药物副作用、过度运动等。以下是一些降低肌酐的方法，但请注意，在采取任何措施之前，应首先咨询医生的建议，以确保安全和有效性。

1.治疗潜在疾病：如果肌酐高是由肾脏疾病引起的，治疗潜在疾病是降低肌酐的关键。这可能包括控制高血压、糖尿病等基础疾病，使用药物治疗肾炎、肾病等。

2.调整饮食：合理的饮食对于降低肌酐也很重要。医生可能会建议限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏的负担。同时，应摄入足够的水分，以帮助排出体内的代谢废物。

3.避免肾毒性药物：某些药物可能对肾脏造成损害，导致肌酐升高。应避免使用肾毒性药物，如非甾体抗炎药、造影剂等，除非医生认为这些药物对治疗至关重要。

4.控制体重：过重或肥胖会增加肾脏的负担，导致肌酐升高。保持健康的体重对于肾脏健康很重要。

5.适度运动：适度的有氧运动可以帮助控制体重，改善心血管健康，对肾脏也有一定的益处。但应避免过度运动，以免加重肾脏负担。

6.定期复查：肌酐水平的变化可以反映肾脏功能的恢复情况。应按照医生的建议定期进行复查，以监测肌酐水平的变化。

总之，肌酐高的治疗需要综合考虑多种因素，包括治疗潜在疾病、调整饮食、避免肾毒性药物、控制体重、适度运动和定期复查等。在采取任何措施之前，应首先咨询医生的建议。