补气养血的药物包括八珍丸、归脾丸、十全大补丸等，食物包括红枣、桂圆、猪肝、乌鸡等，应根据个人体质和病情选择，服用期间注意饮食清淡。
1.药物：
八珍丸：由党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄组成。具有补气益血的功效。用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。
归脾丸：由党参、白术（炒）、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志（制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）组成。具有益气健脾，养血安神的功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
十全大补丸：由党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄芪、肉桂组成。具有温补气血的功效。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。
2.食物：
红枣：性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、营卫不和、妇人赃躁等症。
桂圆：性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。
猪肝：性温，味甘，具有补肝明目、养血的功效。可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
乌鸡：性甘，微温，具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血的功效。可用于治疗气血不足、身体瘦弱、病后体虚、营养不良性贫血等症。
需要注意的是，补气养血的药物和食物应根据个人体质和病情选择，避免滥用。同时，在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
