手发胀可能是血液循环不畅、过敏、关节炎、肾脏问题、心脏问题、甲状腺问题或药物副作用等原因引起。可以通过保持良好姿势、穿着宽松衣物、热敷等方法缓解。如果手部肿胀持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，确定具体原因并治疗。
手老是发胀可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.循环问题：手发胀可能是由于血液循环不畅导致的。长时间保持同一姿势、坐着不动或穿着过紧的衣物可能会限制血液流动。
2.过敏反应：某些人可能对特定物质过敏，接触过敏原后会出现手部肿胀。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节肿胀和疼痛，手部也可能受到影响。
4.肾脏问题：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
5.心脏问题：心脏疾病也可能导致血液循环问题，进而引起手部肿胀。
6.甲状腺问题：甲状腺功能异常可能导致水肿，包括手部肿胀。
7.药物副作用：某些药物可能引起手部肿胀。
如果手老是发胀，建议采取以下措施：
1.保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期活动手部和手臂。
2.穿着宽松的衣物：避免穿着过紧的衣物，尤其是在手部和手腕部位。
3.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，可以缓解肿胀和疼痛。
4.避免过敏原：如果怀疑过敏引起的手部肿胀，应尽量避免接触过敏原。
5.就医诊断：如果手部肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、关节活动受限等，应及时就医进行诊断和治疗。医生可能会进行相关检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果您有任何健康问题或疑虑，应咨询专业医生的建议。
