左后肋骨下方隐隐疼痛的治疗方法包括休息、热敷或冷敷、药物治疗、物理治疗、针对病因治疗、心理治疗等，具体治疗方法应根据病因选择，必要时就医诊断。
1.休息和观察：首先，需要休息并避免剧烈运动，观察疼痛的程度和持续时间。如果疼痛逐渐减轻，可能是由于肌肉劳损或轻微损伤引起的，可以继续观察。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
肌肉松弛剂：对于肌肉紧张引起的疼痛，肌肉松弛剂可能有帮助。
抗抑郁药：在某些情况下，抗抑郁药可能用于治疗慢性疼痛。
4.物理治疗：物理治疗方法，如按摩、电疗、超声等，可以帮助缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.针对病因的治疗：如果疼痛是由特定的疾病引起的，如胸膜炎、胃溃疡等，需要针对病因进行治疗。这可能包括使用抗生素、抗酸药、手术等治疗方法。
6.心理治疗：在某些情况下，疼痛可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。心理治疗，如心理咨询或认知行为疗法，可能有助于缓解疼痛。
7.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况进行选择，并且在使用任何药物或接受治疗之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于儿童和孕妇，治疗方法需要特别谨慎，应遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯，如合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动等，也有助于缓解疼痛和促进康复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
