月子里得了肩周炎通常能治好，可采取休息和保护、物理治疗、运动治疗、药物治疗、中医治疗等方法，同时要注意保暖、饮食调理、心理调节，避免过度劳累，按照医生的建议进行治疗。
1.休息和保护：在肩周炎发作期间，应尽量减少肩部的活动，避免提重物或进行过度用力的动作。可以使用吊带或支撑物来减轻肩部的负担。
2.物理治疗：物理治疗是肩周炎治疗的重要方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症和改善肩部的活动度。
3.运动治疗：进行适当的肩部运动可以帮助恢复肩部的灵活性和力量。医生可能会推荐一些特定的肩部运动，如旋转、伸展、耸肩等。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。也可以使用局部麻醉药或激素进行痛点注射。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、拔罐等方法也可以在一定程度上缓解肩周炎的症状。
6.手术治疗：在极少数情况下，如果肩周炎严重影响生活质量或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，月子期间女性身体较为虚弱，在治疗肩周炎时需要特别注意以下几点：
1.保暖：月子期间要注意肩部的保暖，避免着凉。可以使用热敷或艾灸等方法来保暖肩部。
2.饮食调理：月子期间的饮食对于身体恢复很重要。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体的恢复。
3.心理调节：月子期间女性容易出现情绪波动，要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力。
4.避免过度劳累：月子期间要注意休息，避免过度劳累。如果需要照顾宝宝，可以适当调整姿势和方法，避免长时间保持同一姿势。
5.按照医生的建议进行治疗：月子期间的治疗需要在医生的指导下进行，不要自行使用药物或进行其他治疗。同时，要注意观察治疗效果和身体反应，如果出现不适或异常应及时就医。
总之，月子里得了肩周炎通常能治好，但需要采取综合治疗措施，并注意休息和保暖。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
