慢性腰部韧带拉伤的症状

来源:民福康

慢性腰部韧带拉伤主要有疼痛、腰部僵硬、压痛、肌肉痉挛、活动受限等表现。疼痛多为腰部隐痛或酸痛,活动时加重,局限于受伤韧带区域;腰部僵硬感晨起明显,活动后缓解但劳累后又加重,还限制腰部活动范围;受损韧带部位有压痛,程度与拉伤情况有关;腰部周围肌肉会反射性痉挛,加重疼痛和僵硬形成恶性循环;日常及运动功能均受限。特殊人群中,老年人恢复慢,要注重休息和循序渐进锻炼;孕妇治疗棘手,避免腰部受伤,优先物理治疗;儿童青少年可能影响脊柱发育,家长要重视并监督康复;肥胖人群应控制体重减轻腰部负担。

一、疼痛

1.疼痛特点:慢性腰部韧带拉伤常表现为腰部的隐痛或酸痛,疼痛程度相对较为缓和,但会持续存在。这种疼痛在腰部活动时,尤其是屈伸、扭转动作时可能会加重,休息后症状可能稍有缓解,但难以完全消除。例如,久坐后起身或弯腰搬重物时,疼痛会明显加剧。

2.疼痛部位:通常局限于受伤韧带所在区域,常见于腰骶部、棘突间韧带以及髂腰韧带等部位,患者一般能较为准确地指出疼痛点。比如,棘上韧带损伤时,疼痛多在脊柱棘突上,呈条索状分布。

二、腰部僵硬

1.僵硬表现:患者常感觉腰部活动不灵活,有僵硬感,就像腰部肌肉和韧带被“锁住”一样。晨起时这种僵硬感较为明显,经过适当活动后,症状可有所减轻,但活动过多或劳累后,僵硬感又会加重。例如,早晨起床时,需要缓慢活动腰部,才能逐渐正常行走和活动。

2.对活动影响:腰部僵硬会限制腰部的正常活动范围,如前屈、后伸、侧弯及旋转等动作幅度都会减小。这不仅影响日常生活,如穿衣、弯腰系鞋带等,还可能影响工作,尤其是需要频繁弯腰或扭转腰部的工作。

三、压痛

1.压痛区域:在受损韧带部位,按压时会出现明显压痛。医生通过触诊可准确找到压痛点,以此辅助诊断。如棘间韧带拉伤,在相邻棘突之间按压会引发疼痛。

2.压痛程度:压痛程度因人而异,一般与韧带拉伤的严重程度和病程有关。拉伤初期或损伤较重时,压痛较为剧烈;随着病情发展,若进入慢性期,压痛可能会相对减轻,但依然存在。

四、肌肉痉挛

1.痉挛表现:为了保护受伤的腰部韧带,腰部周围肌肉可能会出现反射性痉挛。肌肉会变得紧张、僵硬,触摸时可感觉到肌肉条索状隆起,患者会有局部肌肉“发紧”的感觉。

2.对腰部的影响:肌肉痉挛进一步加重腰部的疼痛和僵硬感,形成恶性循环。长时间的肌肉痉挛还可能导致肌肉疲劳、劳损,进一步影响腰部的正常功能。

五、活动受限

1.日常活动受限:慢性腰部韧带拉伤会对日常活动造成诸多不便。如上下楼梯时,腰部需要承受一定压力,可能会引发疼痛,导致患者行动缓慢;久坐后起身困难,需要借助外力支撑才能慢慢站起。

2.运动功能受限:对于喜欢运动的人,腰部韧带拉伤后,像跑步、跳跃、腰部扭转等运动都难以正常进行。即使进行简单的运动,也可能因疼痛和腰部不适而不得不中断。

特殊人群温馨提示:

1.老年人:老年人身体机能下降,腰部韧带弹性和修复能力较差。患慢性腰部韧带拉伤后,恢复时间可能较长。因此,老年人要更加注重腰部的休息,避免腰部过度劳累,如长时间弯腰做家务或搬重物。在进行康复锻炼时,动作幅度要小,速度要慢,遵循循序渐进的原则,防止再次损伤。同时,由于老年人常伴有骨质疏松等问题,受伤后应及时就医,排查是否合并其他损伤,在医生指导下进行治疗和康复。

2.孕妇:孕期女性由于腹部增大,身体重心改变,腰部承受的压力增加,本身就容易出现腰部不适。若发生慢性腰部韧带拉伤,治疗会相对棘手,因为很多药物可能对胎儿有影响。孕妇应尽量避免腰部受伤,如避免突然扭转腰部或长时间保持不良姿势。一旦出现腰部韧带拉伤症状,应及时就医,告知医生怀孕情况,优先选择物理治疗方法,如热敷、按摩(需由专业人员操作)等缓解疼痛,切不可自行用药。

3.儿童及青少年:儿童和青少年正处于生长发育阶段,腰部韧带拉伤可能会影响脊柱的正常发育。如果孩子诉说腰部疼痛或出现腰部活动异常,家长要引起重视,及时带孩子就医。在治疗过程中,要严格遵循医生的建议,避免过度治疗。康复期间,要监督孩子保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰学习或玩电子产品,鼓励孩子进行适当的体育锻炼,增强腰部肌肉力量,预防腰部韧带损伤。

4.肥胖人群:肥胖人群腰部承受的压力更大,患慢性腰部韧带拉伤后,疼痛和恢复问题可能更为严重。这类人群在积极治疗的同时,应注意控制体重,通过合理饮食和适当运动减轻腰部负担,有助于缓解症状和促进恢复。例如,避免高热量、高脂肪食物的摄入,选择适合自己身体状况的有氧运动,如游泳等,既能锻炼腰部肌肉,又能减少腰部压力。

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肌腱韧带拉伤多久能恢复?
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青岛大学附属医院 三甲
肌腱韧带拉伤是软组织损伤,正常2周的时间可痊愈,可以局部热敷,配合药物治疗,正常2周可以愈合。平时需要可以坚持进行局部热敷,配合药物治疗,注意防止剧烈的活动,不要负重,多注意休息,饮食要清淡。
韧带拉伤的表现有哪些?
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韧带拉伤的表现主要有以下几点:1、韧带拉伤会使病人表现出关节肿胀、关节痉挛、身体发热等情况。2、也会造成病人表现出身体发热、局部骨折等情况。3、如果治疗不及时,随着病情的不断加重,韧带拉伤可能就会使病人表现出软组织损伤、关节脱位等身体并发症。因此,如果病人表现出了关节肿胀以及上述多种表现,一定要及时
肩关节韧带拉伤治疗方法?
陶松年 主任医师
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肩关节韧带拉伤后应该根据韧带损伤程度进行治疗,如是Ⅰ度损伤,对症治疗即可,如肩关节韧带出现疼痛感,可使用布洛芬、对乙酰氨基酚进行镇痛治疗,急性期还要对局部进行冰敷,直至肩关节肿胀消退。若出现Ⅱ度韧带损伤,则要对肩关节进行制动,使用使用石膏或支具对肩关节进行保护,还应该酌情使用镇痛消肿的药物减轻头痛和
肩关节韧带拉伤怎么办?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
肩关节韧带拉伤之后,急性期要及时制动休息,还要立即冰敷,以此来消肿止痛,还要对局部进行加压包扎,有利于减轻肿胀。若肩关节韧带出现Ⅰ度损伤,基础处理后,疼痛明显者可通过服用布洛芬、双氯芬酸等药物来减轻症状;对于Ⅱ度至Ⅲ度韧带损伤的患者,还要酌情决定是否进行关节镜微创手术,以此来修补受损韧带。拉伤的韧带
小腿韧带拉伤严重吗?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
小腿韧带拉伤,这个要看病人具体的情况,建议具体的情况要到医院进行检查,看看病情的严重性,对症治疗,防止耽误病情。治疗建议:建议病人可以进行冷敷,可以达到局部止痛消肿的作用,减轻疼痛感,48小时后可以局部进行热敷,平时注意多休息,减少走动,早日康复。
膝盖后韧带拉伤怎么办?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝关节后侧韧带拉伤,主要表现半腱肌或半膜肌,有时是股二头肌拉伤。要局部制动,让关节呈屈曲的状态,可减轻肌肉紧张程度,可局部进行冰敷,可以减轻疼痛和肿胀的情况。疼痛较厉害,可口服非甾体抗炎药,如氯诺昔康等。
手腕韧带拉伤怎么办?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
手腕韧带被拉伤后,首先限制手腕部位活动,以免拉伤症状加重。同时需要对患处进行冷敷,能够促进血管收缩,缓解肿胀以及疼痛症状。在受伤24小时后,应将冷敷改为热敷,热敷能够促进血液循环,有利于肿胀的消退。其次,如果患者手腕韧带拉伤较为严重,可以去医院进行针灸理疗或者中药熏蒸等方法进行治疗,能够促进病情的恢
十字韧带拉伤什么感觉?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
十字韧带拉伤最明显的感觉就是关节的肿胀和疼痛,受凉或劳累加重,休息后缓解。需要关节磁共振检查明确诊断。轻度石膏或支具外固定4周,然后佩戴支具进行功能锻炼2周。如果拉伤重,表现出韧带松弛或拉力明显减弱需要在关节镜下进行手术治疗,如自身半腱肌移植、人工合成韧带替代。
韧带拉伤要多久才能恢复?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
韧带拉伤恢复所需要的时间取决于血肿的程度和韧带受力后的疼痛,轻度的韧带拉伤,需要注意休息,局部制动,使用止痛药,一般2-3周就能完全恢复。若韧带纤维撕裂严重影响关节活动,则需及时行手术修补及绷带包扎治疗,恢复时间相对较长。一般要花6-8个星期,才能慢慢地完全恢复。
大腿内侧韧带拉伤怎么治疗?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
大腿内侧韧带拉伤,首先注意休息,不要再继续走路,或者是长期站立,这个部位的韧带拉伤可以经过物理疗法来改善,早期可以采取局部冷敷的方式,在超过24小时以后采取局部热敷比较好,同时局部使用正骨水,也可以采取口服中华跌打丸或者是氯唑沙宗止痛药物等对症治疗。必须要注意卧床休息。
膝关节交叉韧带拉伤能走路吗
朱光宇 副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
膝关节交叉韧带拉伤能否走路应根据患者的具体情况进行判断,如果患者的膝关节交叉韧带拉伤是轻微断裂,则可以适当走路。但是如果患者的膝关节交叉韧带已经全部断裂,则通常 是不能走路的,因为膝关节交叉韧带全部断裂对患者的关节文稳定性影响较大。膝关节交叉韧带拉伤患者应及时去医院做详细检查,判断韧带损伤的程度,便于及时采用合适的方法治疗。
手腕韧带拉伤怎么办恢复快
周登芳 主治医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
腕关节是由多关节组成的复杂关节,包括桡腕关节、腕骨筋关节、腕掌关节,三个关节相互关联,统称为腕关节。腕关节主要韧带包括腕掌侧韧带、腕背侧韧带、腕桡侧副韧带、腕尺侧副韧带、腕横韧带。手腕韧带拉伤后,快速恢复处理,第一、要休息,减少关节活动。第二、进行冰敷,减轻疼痛和肿胀症状。第三、抬高患肢,有利于周围肿胀消退和血液循环恢复。第四、加压包扎,
腰部韧带拉伤多久能好
周登芳 主治医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
如果是单纯的腰部拉伤,受伤部位的组织会出现水肿,并伴有腰部的疼痛症状。24小时之内,可以进行适当的冷敷,减轻水肿和疼痛的症状。水肿一般在第四天开始会逐步消退,十天左右水肿会消退,腰部疼痛减轻。一般的腰部损伤,半个月左右基本痊愈,如果有撕裂或是这种软组织的断裂,大概需要30天左右才能恢复。但具体的恢复时间以及恢复的程度,还要看个人的体质以及
韧带拉伤治疗方法
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
韧带拉伤治疗方法:第一、制动,暂时减少活动可以应用支具或者石膏固定。第二、要去正规的医院检查一下,请医生查体,再检查一下磁共振,看看韧带拉伤严重程度。第三、如果非常严重,韧带断裂撕裂影响活动可以手术。第四、如果很轻微撕裂,用支具和石膏固定四到六周。第五、根据拉伤产生疼痛,主张应用非甾体类消炎镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀中成药。第六、如果局
韧带拉伤治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
韧带拉伤治疗首先需要注意休息,避免气虚损伤和加重刺激,加重炎症物质渗出,可以进行一定制动,包括支具或者石膏。拉伤如果有疼痛,可以应用非甾体类消炎镇痛药,舒筋散寒、活血化瘀中成药,减轻疼痛和肿胀。最好是去正规医院检查一下磁共振看看有没有严重损伤、严重撕裂,非常严重需要手术治疗,一般需要支具或者石膏固定。很轻微韧带拉伤可以去正规医院请有经验医
膝盖韧带拉伤怎么办恢复快
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
膝盖韧带拉伤恢复:第一、需要注意休息,避免久站、继续活动加重刺激。第二、进行固定,包括应用支具或者局部护具。第三、要去正规医院进行检查,特别检查磁共振,排除严重损伤,断裂如果严重需要手术进行治疗,要进行一定固定。第四、可以根据筋膜拉伤以后如果有疼痛和活动受限进行一定镇痛药物,又有经验医师进行理疗,都有助于快速恢复。
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