民福康>科普视频 >三甲科主任 >手腕韧带拉伤怎么办恢复快
北京中医药大学第三附属医院 康复科
视频内容
腕关节是由多关节组成的复杂关节,包括桡腕关节、腕骨筋关节、腕掌关节,三个关节相互关联,统称为腕关节。
腕关节主要韧带包括腕掌侧韧带、腕背侧韧带、腕桡侧副韧带、腕尺侧副韧带、腕横韧带。
手腕韧带拉伤后,快速恢复处理,第一、要休息,减少关节活动。
第二、进行冰敷,减轻疼痛和肿胀症状。
第三、抬高患肢,有利于周围肿胀消退和血液循环恢复。
第四、加压包扎,控制受伤部位运动,避免重复受伤动作。
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