跟腱炎的症状表现有哪些
跟腱炎的症状及不同人群注意事项：症状方面，初期活动后轻微疼痛，休息可缓解，不同年龄段感受有差异；进展期疼痛加重且频发，日常行走也痛，特定动作疼痛加剧。肿胀多在跟腱周围及附着点附近，早期轻微，随炎症加重而明显，不同年龄段及肥胖人群程度有别。晨起或休息后有明显僵硬感，活动受限，影响踝关节屈伸等活动。还会导致运动和日常活动功能受限，严重时影响行走，出现跛行。不同人群注意事项，老年人因身体机能下降恢复慢，要注意保护跟腱，及时就医规范治疗；儿童青少年处于生长发育阶段，出现症状应及时就诊，选温和治疗方法并减少剧烈运动；孕妇身体负担重，跟腱压力大，用药需谨慎，选舒适鞋子，避免久站久行，有症状立即就医；患糖尿病等慢性疾病人群，血液循环和修复能力差，感染风险高，要控好基础疾病并密切观察病情。
一、疼痛
1.初期疼痛特点：跟腱炎初期，患者通常会感到跟腱部位出现轻微疼痛，这种疼痛往往在活动时，尤其是在进行如跑步、跳跃等对跟腱压力较大的运动后出现，休息后可有所缓解。例如，运动员在高强度训练后，跟腱附着点附近会产生隐痛。不同年龄阶段的人群，疼痛感受可能有所差异，年轻人对疼痛的耐受性相对较好，而老年人由于身体机能下降，对疼痛更为敏感。
2.进展期疼痛变化：随着病情发展，疼痛会逐渐加重，且发作频率增加。即使在日常行走时，也可能感觉到疼痛，疼痛性质多为酸痛或刺痛。女性可能因高跟鞋穿着习惯，使跟腱长期处于紧张状态，病情进展时疼痛可能更易出现且加重。一些有长期运动习惯的人群，若不注意跟腱保护，疼痛进展速度可能更快。
3.特定动作引发疼痛：特定动作会使疼痛加剧，如踮脚尖、蹬地等动作，因为这些动作会进一步拉伸和刺激受损的跟腱。患有跟腱炎的患者在尝试这些动作时，会明显感觉到跟腱部位传来尖锐的疼痛。
二、肿胀
1.肿胀部位：跟腱炎导致的肿胀通常发生在跟腱周围，以跟腱附着点附近最为明显，可表现为局部软组织的弥漫性肿胀。肿胀情况与年龄有关，青少年身体恢复能力较强，肿胀程度可能相对较轻且消退较快；而中老年人由于血液循环相对较差，肿胀可能更为明显且持续时间较长。
2.肿胀程度：早期肿胀可能较轻微，仅表现为跟腱部位轻微的增粗，需仔细观察或与另一侧健康跟腱对比才能发现。随着炎症加重，肿胀会逐渐明显，肉眼可见跟腱周围皮肤隆起，有时还可能伴有皮肤温度升高。对于肥胖人群，由于体重对跟腱压力较大，肿胀可能更为严重。
三、僵硬
1.晨起或休息后僵硬：患者在早晨起床或长时间休息后，跟腱部位会出现明显的僵硬感，活动受限。这是因为在休息时，跟腱周围的血液循环减缓，炎症因子积聚，导致跟腱僵硬。这种僵硬感在活动一段时间后会有所缓解，但过度活动后又可能加重。年轻人由于身体柔韧性较好，僵硬感相对较轻，但仍会影响其正常的活动起始；老年人则可能因关节灵活性下降，僵硬感更为明显，导致行走困难。
2.僵硬对活动的影响：僵硬使得患者在进行踝关节屈伸等活动时，动作变得不流畅，幅度受限。严重时，可能影响患者的日常行走、上下楼梯等基本活动。对于一些需要频繁活动踝关节的职业人群，如舞蹈演员、快递员等，僵硬对其工作影响较大。
四、功能受限
1.运动功能受限：跟腱炎会显著影响患者的运动能力，患者难以进行如跑步、跳跃等高强度运动，因为这些运动需要跟腱提供强大的动力和稳定性，而炎症状态下的跟腱无法满足这些要求。对于热爱运动的人群，如业余马拉松爱好者、篮球运动员等，跟腱炎会使他们不得不暂停运动训练和比赛。
2.日常活动功能受限：在病情严重时，患者的日常活动也会受到影响，如行走速度减慢、步态异常，甚至可能出现跛行。一些需要长时间站立或行走的工作人群，如教师、商场导购员等，工作时会因跟腱炎导致的功能受限而倍感痛苦。
温馨提示：
1.对于老年人：由于老年人身体机能下降，跟腱本身就存在一定程度的退变，患跟腱炎后恢复较慢。因此，老年人在日常生活中要更加注意保护跟腱，避免过度行走或站立，运动前一定要做好充分的热身准备，运动强度要适中，发现症状应及时就医，遵循医生的治疗建议，不要自行盲目用药或进行不规范的按摩等处理，以免加重病情。
2.对于儿童和青少年：他们正处于生长发育阶段，跟腱也在不断生长。如果出现跟腱炎症状，应及时就诊，避免延误病情影响跟腱发育。在治疗过程中，要选择温和、安全的治疗方法，尽量避免使用可能影响生长发育的药物。同时，要减少剧烈运动，保证充足的休息，为跟腱恢复创造良好条件。
3.对于孕妇：孕妇身体负担较重，体重增加会使跟腱承受更大压力，更容易诱发跟腱炎。孕期用药需格外谨慎，任何药物的使用都应在医生的严格指导下进行。建议孕妇选择舒适、合脚的鞋子，避免长时间站立或行走，适当进行足部按摩和放松，缓解跟腱压力。如果出现跟腱炎症状，不要自行处理，应立即就医。
4.对于患有糖尿病等慢性疾病的人群：这类人群本身血液循环和组织修复能力较差，患跟腱炎后感染风险增加，且愈合难度较大。因此，要严格控制基础疾病，积极配合医生对跟腱炎进行治疗，密切观察病情变化，注意足部卫生，防止感染。
