例假是指月经。备孕期间不建议自行服用益母草颗粒调理月经，需根据具体病因和医生建议决定是否使用。
益母草颗粒具有活血化瘀、调经止痛的功效，常用于治疗血瘀型月经不调（如经量少、色暗、有血块）。但备孕期间女性生理状态特殊，若月经异常由内分泌失调（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等）、子宫内膜病变或排卵障碍引起，单纯服用益母草可能无法根治病因，反而掩盖病情。此外，益母草的活血作用可能增加早期妊娠出血风险，若未察觉已受孕而继续服用，可能引发流产等不良后果。
若备孕期间出现月经紊乱，建议先通过妇科超声、性激素六项等检查明确原因，在医生指导下选择治疗方案。若需调理月经，可优先采用生活方式调整（如规律作息、减重、补充叶酸）或安全药物（如黄体酮）。
备孕期间用药需谨慎，避免自行服用中药或保健品。若已服用益母草，发现月经推迟需立即停用并检测是否怀孕，必要时就医评估胚胎发育情况。
