乳头内陷可通过保守治疗（手法牵引、负压吸引）和手术治疗（支架法乳头内陷矫正术、切开法乳头内陷矫正术）改善，青春期前少女的乳头内陷通常会自行恢复，乳头内陷严重或治疗后仍未改善需及时就医。
1.保守治疗
手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。
负压吸引：用吸奶器对乳头行负压吸引，适用于轻度乳头内陷。
2.手术治疗
支架法乳头内陷矫正术：通过乳晕做一梭形切口，松解紧缩的平滑肌纤维，将内陷乳头牵出，固定于一支撑套中，经过一段时间的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。
切开法乳头内陷矫正术：对已经纤维化的乳头，做这种乳头内陷矫正术效果较好。
需要注意的是，乳头内陷的治疗方法应根据具体情况选择，在治疗过程中，患者需要注意局部清洁，经常用温水清洗，特别是在哺乳前后。乳头如有破损或感染，应及时治疗。此外，对于青春期前的少女，由于青春期乳房发育，乳头内陷是正常现象，无需治疗，通常在18-20岁后可自行恢复。
如果乳头内陷严重，或经过保守治疗和手术治疗后仍未得到改善，建议及时就医，咨询专业医生的意见。
