常见的低嘌呤食物包括谷薯类、奶类、肉蛋类、水产类、蔬菜类、水果类、饮料及其他，食用时需注意适量，高尿酸血症和痛风患者需遵循医嘱。
低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量小于25毫克的食物。以下是一些常见的低嘌呤食物：
1.主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2.奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
3.肉类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血等。
4.水产类：海蜇皮、海藻、海参、鲨鱼肉、草鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳜鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼等。
5.蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类、萝卜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳等。
6.水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干等。
7.饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可等。
8.其它：黄油、植物油、咖啡碱、可可碱等。
需要注意的是，虽然这些食物嘌呤含量较低，但也不宜过量食用。同时，对于高尿酸血症和痛风患者，还需要遵循医生的建议，进行合理的饮食控制和治疗。
