皮肤过敏、红疙瘩很痒时，可采取以下措施：找出过敏原，保持皮肤清洁，使用药物治疗，注意饮食，避免搔抓，注意休息，严重时就医。特殊人群需谨慎用药。
1.找出过敏原
如果您知道自己对某种物质过敏，应尽量避免接触该物质。如果不确定过敏原，可以去医院进行过敏测试。
2.保持皮肤清洁
用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。洗完后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
3.使用药物治疗
可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，来缓解瘙痒和红肿。如果症状严重，可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
5.避免搔抓
搔抓会加重皮肤损伤和感染的风险，还可能导致皮肤增厚、色素沉着等问题。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解。
6.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
7.就医治疗
如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如免疫抑制剂、抗生素等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果您有皮肤过敏的问题，最好在医生的指导下进行治疗。同时，特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需要更加谨慎，应遵循医生的建议。
