一到晚上身上就痒起包，可能是皮肤干燥、过敏、荨麻疹或其他疾病引起，可通过保持皮肤湿润、避免过敏原、注意饮食、就医诊治等方法缓解。儿童皮肤娇嫩，家长应注意避免搔抓、保持皮肤清洁、穿着舒适，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.皮肤干燥：晚上洗澡后，皮肤表面的水分蒸发，会导致皮肤变得干燥。干燥的皮肤容易瘙痒，搔抓后可能会起包。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如尘螨、花粉、动物毛发等，晚上睡觉时接触到这些过敏原，可能会引起过敏反应，导致身上痒起包。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，病因尚不明确，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。荨麻疹的特点是皮肤上出现风团，伴有瘙痒，风团可以在24小时内消退，但容易反复发作。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致晚上身上痒起包，如糖尿病、甲状腺功能亢进、淋巴瘤等。
对于一到晚上身上就痒起包的情况，可以采取以下措施。
1.保持皮肤湿润：洗澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
2.避免过敏原：找出并避免接触过敏原，如更换床上用品、清洁卧室、避免宠物等。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，儿童的皮肤娇嫩，更容易受到外界因素的影响。如果孩子出现晚上身上痒起包的情况，家长应注意以下几点。
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染。可以给孩子剪短指甲，或戴上手套，以防止搔抓。
2.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，选择温和的沐浴产品，避免过度清洁。
3.穿着舒适：给孩子穿着宽松、柔软的衣物，避免穿着化纤衣物，以免刺激皮肤。
4.就医诊治：如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，家长应注意观察孩子的症状变化，如有异常应及时告知医生。
