超过预产期5天没有动静可能是正常的，但需密切关注胎儿情况，可继续观察、按时产检、尝试催产或考虑剖宫产，同时孕妇要注意饮食和休息，关注胎动，避免过度紧张。
超过预产期5天还没有动静，可能是正常的，但也需要密切关注胎儿的情况。以下是一些建议：
1.继续观察：虽然预产期是一个估计的时间，但在预产期后两周内分娩都是正常的。可以继续注意胎动、宫缩和破水等情况，如果出现异常及时就医。
2.进行产检：按时进行产前检查，医生会监测胎儿的心率、羊水量和胎盘功能等，以确保胎儿的健康。如果医生认为有必要，可能会建议进行催产或其他干预措施。
3.尝试催产：如果胎儿和孕妇的情况适合催产，医生可能会使用药物来诱导宫缩，促进分娩的进行。催产的安全性较高，但也需要在医生的密切监护下进行。
4.考虑剖宫产：如果存在一些高危因素，如胎儿过大、胎位不正、孕妇有疾病等，医生可能会建议进行剖宫产，以确保母婴的安全。
每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的处理方案。在这个过程中，孕妇和家人要积极与医生沟通，了解各种选择的利弊，并做出明智的决策。
此外，对于超过预产期的孕妇，以下是一些需要特别注意的事项：
1.避免过度紧张：虽然等待分娩可能会让人感到焦虑，但过度紧张对孕妇和胎儿并没有好处。尽量放松心情，可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
2.注意饮食和休息：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时保证充足的休息，有助于维持身体的健康和能量。
3.关注胎儿的活动：胎儿的活动是了解其健康状况的重要指标。可以每天记录胎动的情况，如果发现胎动明显减少或异常，应及时告知医生。
4.遵守医生的建议：医生会根据孕妇和胎儿的情况给出具体的建议和指导，一定要严格遵守，不要自行采取不适当的行动。
最重要的是，要相信医生的专业判断和处理，他们会根据每个案例的具体情况做出最合适的决策，以确保孕妇和胎儿的安全。如果对任何问题有疑问或担忧，应随时与医生沟通。
