心跳厉害可能由多种原因引起，包括生理因素、健康问题、药物副作用等。经常心跳厉害或伴有其他症状应及时就医，进行相关检查以确定原因。保持健康的生活方式、记录心跳情况、避免诱因、定期体检等有助于维持心脏健康。儿童心跳厉害也应及时就医。
1.情绪激动、运动、咖啡因或尼古丁摄入等生理因素可能导致心跳加快。在这种情况下，通常不需要特殊处理，休息片刻或去除诱因后心跳可恢复正常。
2.某些健康问题也可能引起心跳厉害，如心律失常、心脏瓣膜疾病、甲状腺功能亢进等。如果你经常感到心跳厉害，或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定具体原因。
3.贫血、低血糖、低血压等也可能导致心跳加快。如果你怀疑自己有这些问题，可以测量血压、血糖，并咨询医生进一步的检查和建议。
4.药物的副作用可能导致心跳加快。如果你正在服用某些药物，如抗抑郁药、高血压药等，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.某些疾病的急性发作可能引起心跳厉害，如肺炎、心肌炎、心包炎等。如果你出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。
对于经常感到心跳厉害的人，以下是一些建议：
1.记录心跳情况：使用手机应用或心率监测器记录心跳的频率和节律，以便向医生提供更详细的信息。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等有助于维持心脏健康。
3.管理压力：采用适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
4.避免诱因：尽量避免或减少咖啡因、尼古丁等物质的摄入，避免过度劳累和情绪激动。
5.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心脏检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，儿童的心跳频率和节律与成人有所不同，一般来说，儿童的心跳较快，且在活动后会更加明显。如果儿童出现心跳厉害或其他异常情况，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。
总之，心跳厉害可能是正常的生理反应，也可能是潜在健康问题的信号。如果你对自己的心跳情况感到担忧或有其他疑问，应咨询医生，以便获得准确的诊断和建议。
