月经第三天基本没有了可能是正常的，也可能是异常的，需要结合具体情况进行分析。如果月经周期、经期、经量都正常，可能是个体差异或受到环境、情绪、运动、饮食等因素的影响；如果伴有其他症状或月经异常，可能是子宫内膜损伤或粘连、内分泌紊乱、其他疾病、药物因素、营养不良、精神压力等原因导致。
如果月经周期、经期、经量都正常，只是月经第三天就基本没有了，可能是个体差异，也可能是受到了环境、情绪、运动、饮食等因素的影响。这种情况下，一般不需要特殊处理，可以继续观察。
如果月经周期、经期、经量有异常，或者伴有其他症状，如痛经、经前期综合征、月经过多、过少、不规则阴道出血等，那么月经第三天就基本没有了可能是异常情况，需要引起重视。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
子宫内膜损伤或粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致子宫内膜损伤或粘连，从而使月经量减少。如果有宫腔操作史，需要及时就医，进行宫腔镜检查或治疗。
内分泌紊乱：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等都可能导致内分泌紊乱，影响月经。需要进行激素六项检查、甲状腺功能检查等，明确病因后进行治疗。
其他疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病也可能导致月经量减少。需要进行B超、性激素六项等检查，明确诊断后进行治疗。
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能会影响月经。如果正在服用这些药物，需要咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
营养不良：过度节食、挑食、偏食等可能导致营养不良，影响月经。需要保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等可能影响内分泌，导致月经异常。需要学会放松心情，缓解压力，可以通过运动、冥想、旅游等方式来调节情绪。
总之，如果月经第三天就基本没有了，需要结合自身情况进行分析。如果是正常的，不需要过于担心；如果是异常的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意保暖，避免寒冷刺激，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张。
