朋友吃不胖可能是基础代谢率高、饮食习惯健康、运动量较大、心理因素健康、服用某些药物或患有某些疾病等原因引起。可通过增加卡路里摄入量、增加运动量、注意饮食质量、管理压力等方式增重，如问题持续或有其他症状，可就医检查。
朋友怎么吃都不胖，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.基础代谢率高：有些人的基础代谢率比其他人高，这意味着他们即使不做太多运动或吃很多食物，也能消耗更多的卡路里。这可能是由于遗传、性别、年龄、身体组成等因素引起的。
2.饮食习惯：有些人可能有一些健康的饮食习惯，如适量摄入蛋白质、高纤维食物、低糖分和高脂肪食物，这些食物可以帮助他们控制体重。
3.运动量：运动量也是影响体重的一个重要因素。如果一个人经常进行高强度的运动，如跑步、游泳、举重等，他们会消耗更多的卡路里，从而帮助他们控制体重。
4.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响一个人的食欲和体重。长期的心理压力可能导致身体分泌更多的皮质醇，这可能导致体重增加。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、糖尿病药、高血压药等，可能会影响体重。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肝病、慢性肾病等，可能会导致体重增加或难以控制体重。
如果你的朋友想增加体重，可以考虑以下建议：
1.增加卡路里摄入量：如果一个人的基础代谢率高，他们可能需要增加卡路里摄入量来增加体重。可以通过增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量来实现。
2.增加运动量：增加运动量可以帮助一个人增加体重。可以通过增加有氧运动和力量训练来实现。
3.注意饮食质量：注意饮食质量，选择高营养、低糖分和高脂肪的食物。
4.管理压力：管理压力可以帮助一个人控制体重。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来管理压力。
5.就医检查：如果一个人的体重问题持续存在或伴有其他症状，如疲劳、便秘、月经不规律等，建议就医检查，以排除潜在的健康问题。
总之，如果你的朋友想增加体重，建议他们采取健康的生活方式，包括增加卡路里摄入量、增加运动量、注意饮食质量、管理压力等。如果问题持续存在或伴有其他症状，建议就医检查，以排除潜在的健康问题。
