咳嗽咳出白色颗粒并伴有恶臭可能是扁桃体结石、呼吸道感染或其他原因引起，可尝试保持口腔清洁、盐水漱口、治疗扁桃体炎、注意休息、多喝水、药物治疗、就医等方法缓解，儿童咳嗽还需注意避免接触过敏原等，具体可咨询医生。
1.扁桃体结石：扁桃体表面的陷窝中会藏有脱落的上皮细胞、白细胞、食物残渣等，时间久了就会形成干酪样的物质，也就是扁桃体结石。小的结石通常没有症状，较大的结石会引起疼痛、吞咽困难、口臭等症状。如果咳出的白色颗粒有恶臭，可能是扁桃体结石引起的。可以尝试以下方法来缓解：
保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻炎症和口臭。
治疗扁桃体炎：如果扁桃体炎反复发作或有慢性炎症，可以考虑手术切除扁桃体。
2.呼吸道感染：病毒或细菌感染呼吸道时，会引起咳嗽、咳痰等症状。咳出的痰液可能会有白色颗粒，并且伴有恶臭。此外，还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。如果怀疑是呼吸道感染，可以采取以下措施：
休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。
药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用退烧药、止咳药、祛痰药等。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素。
就医：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.其他原因：除了上述两种情况，还有可能是其他原因引起的咳嗽和咳出白色颗粒，如鼻腔分泌物倒流、胃食管反流病等。这些情况可能需要进一步的检查和诊断来确定。
需要注意的是，儿童的咳嗽和咳出白色颗粒可能与成人有所不同。由于儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，呼吸道感染的风险较高，而且儿童的咳嗽反射相对较弱，咳出白色颗粒的情况可能不明显。如果儿童出现咳嗽、咳痰、发热等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
此外，无论成人还是儿童，在咳嗽和咳出白色颗粒时，都应注意以下几点：
避免吸烟和暴露在二手烟中。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
避免过度使用嗓子，如长时间大声说话或唱歌。
如果对咳嗽和咳出白色颗粒的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生或其他医疗专业人士的意见。他们可以根据具体情况进行详细的评估和建议。
