全自动血压计测血压需要注意测量前准备、正确姿势、设备检查、测量次数与时间等事项。

1.测量前准备
测量前静坐休息5-10分钟,避免吸烟、饮酒、剧烈运动或饮用咖啡浓茶,排空膀胱,保持情绪平稳。
2.正确姿势
坐在有靠背的椅子上,双脚平放地面,将袖带绑在裸露的上臂,袖带下缘距肘窝2-3厘米,松紧以能插入1-2指为宜,手臂与心脏保持同一水平高度。
3.设备检查
定期校准血压计,确保袖带、气管无破损漏气;选择适合臂围的袖带,过窄会使测量值偏高,过宽则偏低。
4.测量次数与时间
每次测量2-3次,间隔1分钟,取平均值;建议每天在同一时间测量,如晨起、睡前,便于对比数据。