怀孕三个月时，孕妇可选择平躺睡觉，也可根据自身舒适度选择侧卧，但医生通常建议采取左侧卧。
在孕早期，胎儿较小，孕妇的腹部还没有明显隆起，此时孕妇的睡眠姿势对胎儿的影响较小。孕妇可以根据自己的舒适度选择侧卧或平躺睡觉。如果孕妇在平躺睡觉时感到不适，可以尝试侧卧。
随着孕周的增加，子宫逐渐增大，孕妇的腹部会逐渐隆起。此时，孕妇的睡眠姿势可能会对胎儿和孕妇的健康产生一定的影响。医生通常会建议孕妇采取侧卧的姿势，尤其是左侧卧。这是因为左侧卧可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势并不是绝对的，每个人的身体状况和舒适度都不同。孕妇可以根据自己的实际情况选择最适合自己的睡眠姿势。同时，孕妇在睡眠时还应注意以下几点：
保持舒适：选择合适的床垫和枕头，以保证睡眠的舒适度。
避免趴着睡：趴着睡会压迫腹部和胎儿，不利于胎儿的生长发育。
注意保暖：孕妇在睡眠时应注意保暖，避免着凉。
总之，怀孕三个月时，孕妇可以选择平躺睡觉，但也可以根据自身舒适度选择侧卧。同时，孕妇在睡眠时还应注意保持舒适、避免仰卧和趴着睡、注意保暖等。如果孕妇在睡眠时出现不适或有其他疑问，应及时咨询医生的意见。
