孕妇坐骨神经痛时，应多休息、热敷、做物理治疗、适当运动、改变姿势、控制体重，若严重影响生活或伴有其他症状，应及时就医。
1.休息：休息是缓解坐骨神经痛的重要方法。孕妇可以采取侧卧或仰卧的姿势，在两腿之间放一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.物理治疗：孕妇可以进行一些物理治疗，如按摩、针灸、电疗等。这些治疗可以帮助缓解疼痛，放松肌肉。
4.运动：适当的运动可以缓解坐骨神经痛。孕妇可以进行一些适合孕期的运动，如散步、瑜伽等。但要注意避免过度运动和剧烈运动。
5.改变姿势：孕妇要注意改变姿势，避免长时间保持同一姿势。如长时间站立或坐着时，要定期活动一下身体，改变姿势。
6.控制体重：过重会增加腰部的压力，导致坐骨神经痛加重。孕妇要注意控制体重，合理饮食。
7.就医：如果坐骨神经痛严重影响生活，或伴有其他症状，如腿部无力、麻木等，应及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能会开一些药物或建议进行其他治疗方法。
需要注意的是，孕妇在治疗坐骨神经痛时，要特别注意安全，避免使用对胎儿有影响的药物和治疗方法。如果对治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。此外，孕妇在孕期要注意保持良好的姿势，避免腰部受伤，预防坐骨神经痛的发生。
