哺乳期腰疼厉害不建议贴膏药，可通过调整姿势、适度运动、热敷或冷敷、物理治疗、注意保暖、减轻负担等方法缓解，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
哺乳期腰疼厉害，不建议贴膏药。哺乳期腰疼可能是由于哺乳期的特殊生理变化、不正确的姿势、过度劳累、腰部疾病等原因引起。膏药大多含有活血化瘀、通络止痛的成分，哺乳期女性使用膏药可能会通过皮肤吸收进入血液循环，进而通过乳汁分泌，对婴儿产生不良影响。
以下是关于哺乳期腰疼的一些建议：
1.调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲腰部。睡觉时可以使用合适的床垫，以保持腰部的自然曲线。
2.适度运动：进行适当的腰部运动，如伸展、旋转等，但要避免过度劳累。可以咨询医生或物理治疗师，了解适合哺乳期的运动方式。
3.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋敷在腰部，缓解疼痛和肌肉紧张。热敷适用于寒性腰疼，冷敷适用于急性腰疼。
4.物理治疗：如按摩、针灸、推拿等，可以缓解腰部疼痛，但需要在专业人士的指导下进行。
5.注意保暖：避免腰部受凉，尤其是在寒冷的天气中。可以穿保暖的衣物或佩戴腰围。
6.减轻负担：避免提重物或长时间抱孩子，减轻腰部的负担。可以使用婴儿背带或寻求他人的帮助。
7.就医诊治：如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如腿部麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，哺乳期腰疼需要引起重视，但在治疗时应谨慎选择方法，避免对婴儿产生不良影响。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便早日康复。
