怀孕五个月时肚子发紧发硬可能是生理性宫缩、过度劳累、情绪波动、性生活、腹部撞击、提重物等原因引起，也可能是先兆流产、早产等异常情况的表现。如出现异常情况需及时就医。
1.生理性宫缩：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，孕妇可能会感觉到肚子发紧发硬，这是生理性宫缩的表现。这种宫缩通常没有疼痛，持续时间较短，间隔时间较长，是为了适应胎儿的生长发育而出现的。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累，身体处于紧张状态，可能会引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬。
3.情绪波动：孕妇的情绪波动，如紧张、焦虑、兴奋等，也可能会刺激子宫收缩，引起肚子发紧发硬。
4.性生活：性生活时，孕妇的身体会受到刺激，可能会引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬。
5.其他：孕妇腹部受到撞击、提重物等，也可能会引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬。
如果肚子发紧发硬的情况持续时间较短，间隔时间较长，没有疼痛，一般不需要特殊处理。但如果肚子发紧发硬的情况频繁出现，持续时间较长，伴有疼痛，或者伴有阴道流血、流水等症状，可能是先兆流产、早产等异常情况，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，孕妇在日常生活中需要注意以下几点：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的情绪，避免紧张、焦虑、兴奋等情绪波动。
3.避免腹部受到撞击、提重物等。
4.注意个人卫生，避免感染。
5.定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。
总之，怀孕五个月时肚子发紧发硬可能是生理性宫缩引起的，也可能是异常情况的表现。孕妇需要注意观察，如果出现异常情况，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
