一般来说，经期推迟1周左右可以用验孕棒或早孕试纸检测是否怀孕，但这不是绝对的，也可能因个体差异和受孕时间而有所不同。此外，血液HCG检测和超声检查也可辅助确认是否怀孕。
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后1周左右，使用晨尿进行检测。如果结果呈阳性，可能表示怀孕了；但如果结果呈阴性，也不能完全排除怀孕的可能，因为有时受孕时间过早或验孕棒不准确可能导致假阴性结果。
2.血液HCG检测：血液HCG检测比验孕棒或早孕试纸检测更敏感，可以在受孕后较早的时间测出怀孕。一般在预计月经来潮日期前1-2天就可以进行检测，其准确性也更高。
3.超声检查：如果验孕棒或早孕试纸检测呈阳性，或者血液HCG检测确认怀孕后，可以进行超声检查以确定孕囊的位置和发育情况。超声检查通常在受孕后5-6周进行，可以看到孕囊和胎芽，确定是否为宫内妊娠。
需要注意的是，以上检测方法的准确性可能会受到一些因素的影响，如受孕时间、尿液稀释程度、验孕棒或试纸的质量等。如果对检测结果有疑问或不确定，建议咨询医生或妇科专家进行进一步的确认。
对于备孕或怀疑自己怀孕的女性，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于提高受孕机会和胎儿健康。
2.注意验孕时间：过早进行验孕可能会得到不准确的结果，建议在预计月经来潮日期后1周左右进行检测。
3.确认检测方法的准确性：使用验孕棒或早孕试纸时，要按照说明书正确操作，并注意检测时间和尿液稀释程度。如果对检测结果有疑虑，可以进行多次检测或咨询医生。
4.及时就医：如果检测结果呈阳性，但出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，以排除宫外孕或其他妊娠并发症的可能。
总之，经期推迟1周左右可以测出是否怀孕，但具体时间因人而异。如果怀疑自己怀孕，应及时进行验孕，并咨询医生的建议。同时，要保持良好的心态，注意身体健康，为备孕做好准备。
