如果得了急性中耳炎很痛，可采取以下措施：药物治疗（解热镇痛药、抗生素）、耳部护理（保持耳部清洁、避免耳内进水、避免噪音刺激）、调整生活方式（注意休息、饮食清淡、缓解压力）。
急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，常发生于感冒后，可伴有耳痛、听力下降等症状。如果出现疼痛，可以采取以下措施。
1.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解疼痛，但需注意按照说明书的剂量使用，避免过量。
抗生素：如果医生认为有必要，会使用抗生素来治疗中耳炎。
2.耳部护理：
保持耳部清洁：用干净的毛巾轻轻擦拭外耳道，但不要插入棉签或其他物品，以免损伤鼓膜。
避免耳内进水：在游泳、洗澡时，可以使用耳塞或防水帽来防止水进入耳朵。
避免噪音刺激：尽量避免长时间处于嘈杂的环境中，以免加重耳部疼痛。
3.调整生活方式：
注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
饮食清淡：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
缓解压力：通过听音乐、阅读等方式来缓解压力，保持心情愉悦。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或加重，或出现发热、耳道流脓等症状，应及时就医。此外，对于儿童患者，由于其表达能力有限，家长需要更加密切地观察其症状变化，如有异常应及时就医。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。
