手指肌腱断裂后的康复训练十分重要，常见的训练方法包括初期的被动活动、中期的主动活动、后期的力量和协调性训练等。训练应循序渐进，避免过度用力，注意保护手指，如有异常应立即停止训练并咨询医生。手指肌腱断裂后的康复训练需要耐心和坚持，一般需要3-6个月才能恢复到正常水平。
手指肌腱断裂后的康复训练十分重要，它能够帮助恢复手指的灵活性和力量。以下是一些常见的康复训练方法：
1.初期：手指肌腱断裂后的初期，主要进行被动活动。在医生或治疗师的指导下，轻柔地活动手指关节，以防止关节僵硬。可活动的范围应逐渐增大，但要避免过度拉伸。
2.中期：当手指的肿胀和疼痛减轻后，可以开始进行主动活动。可以使用橡皮筋、弹性带等进行手指的屈伸练习，以增强手指的灵活性。
3.后期：随着手指功能的进一步恢复，可以增加一些更具挑战性的训练，如手指的抓握和捏取练习。可以使用小球、哑铃等器材进行训练，以增强手指的力量和协调性。
4.注意事项：
康复训练应循序渐进，避免过度用力，以免再次损伤手指。
每个动作应保持10-15秒，重复10-20次，每天进行2-3次。
在康复训练过程中，如出现疼痛加剧、手指肿胀等异常情况，应立即停止训练，并咨询医生或治疗师的意见。
手指肌腱断裂后的康复训练需要耐心和坚持，一般需要3-6个月的时间才能恢复到正常水平。
总之，手指肌腱断裂后的康复训练是一个长期的过程，需要患者积极配合，按照医生或治疗师的指导进行训练。同时，患者也应注意保护手指，避免再次受伤。
