小孩长高可服用碳酸钙、乳酸钙等容易吸收的钙剂，同时可补充维生素D，多摄入富含钙的食物，适量运动，并定期体检。
1.选择合适的钙片：市面上有很多种钙片，家长可以选择含有碳酸钙、乳酸钙等容易被人体吸收的钙剂。同时，还可以选择添加了维生素D的钙片，维生素D可以促进钙的吸收和利用。
2.注意钙剂的剂量：小孩的胃肠道比较娇嫩，过量的钙剂可能会对胃肠道造成刺激，引起不适。因此，家长应该按照说明书上的剂量给小孩服用钙片。
3.饮食调整：除了服用钙片外，家长还应该注意小孩的饮食调整，让小孩多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
4.适量运动：运动可以促进骨骼的生长发育，家长可以让小孩适量进行运动，如跳绳、篮球、游泳等。
5.定期体检：家长应该定期带小孩去医院体检，了解小孩的生长发育情况，如果发现小孩缺钙或者身高增长不理想，可以及时咨询医生的意见。
需要注意的是，钙片不能替代正常的饮食，如果小孩饮食正常，一般不需要额外补充钙剂。同时，过量的钙剂可能会对小孩的健康造成影响，因此家长应该在医生的指导下给小孩补充钙剂。
对于特殊人群，如早产儿、低体重儿、佝偻病患儿等，需要在医生的指导下补充钙剂和维生素D。此外，家长在给小孩选择钙片时，应该选择正规厂家生产的产品，避免购买假冒伪劣产品。同时，要注意药品的保质期和存储条件，避免使用过期的药品。
总之，小孩的生长发育需要综合考虑饮食、运动、睡眠等多个方面，家长应该在医生的指导下，给小孩提供合理的营养和生活方式，帮助小孩健康成长。
