初发网球肘能治好
初发网球肘通常可以治好,具体治疗方法包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等,治疗方法的选择应根据病情严重程度、患者年龄、健康状况等因素决定。
1.休息:停止导致疼痛的活动,给肘部足够的休息时间。这有助于减轻炎症和疼痛。
2.冰敷:在疼痛发作时,用冰袋或冷毛巾敷在肘部,每次15-20分钟,每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.物理治疗:包括热敷、电疗、超声、按摩等,可以缓解疼痛、促进血液循环和恢复肌肉功能。
4.药物治疗:非甾体类抗炎药(如布洛芬)可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会建议注射皮质类固醇激素或局部麻醉剂。
5.注射治疗:在严重病例中,医生可能会进行局部注射治疗,如可的松注射或富血小板血浆注射。
6.手术治疗:在极少数情况下,如果保守治疗无效,可能需要手术治疗,如松解或修复受损的肌腱。
需要注意的是,儿童的网球肘治疗方法与成人略有不同。儿童的肘部骨骼尚未完全发育成熟,因此治疗方法更倾向于保守治疗,如休息、物理治疗和药物治疗。手术治疗通常仅在保守治疗无效或存在严重并发症时考虑。
此外,对于初发网球肘的患者,以下几点也很重要:
1.保持正确的姿势和运动方式:避免过度使用肘部,尤其是重复性的伸展和旋转动作。正确的姿势和运动方式可以减轻肘部的压力。
2.加强肘部周围肌肉的锻炼:通过进行适当的力量训练和伸展运动,可以增强肘部周围的肌肉,提高稳定性和柔韧性。
3.佩戴支具:在进行某些活动时,佩戴肘部支具可以提供额外的支持和保护。
4.注意保暖:寒冷天气时,注意肘部的保暖,避免受寒。
5.定期复诊:按照医生的建议定期复诊,以便评估治疗效果和调整治疗方案。
如果出现初发网球肘的症状,建议及时就医,医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时,遵循医生的建议进行治疗,并注意休息和保护肘部,有助于尽快恢复。



