怎么判断是不是跟腱炎

判断是否跟腱炎主要依据症状、体征、检查和病史。跟腱炎的症状包括足跟部疼痛、压痛、僵硬、无力等，体征包括跟腱肿胀、压痛、变硬等，检查包括X光、超声、磁共振成像等，病史包括过度使用跟腱、受伤史、家族病史等。治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、拉伸和强化训练、穿戴合适的鞋子等。

1.症状：

足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。

它可能会在早晨或者剧烈运动后出现，但是这种疼痛在活动一段时间后会有所减轻。

当跟腱被牵拉时，例如在踮脚时，会感觉到疼痛或者无力。

2.体征：

跟腱肿胀、压痛、变硬。

有时会在跟腱处摸到一个小的痛性结节。

严重时可能会出现跟腱挛缩，导致踝关节活动受限。

3.检查：

医生通常会进行详细的身体检查，包括观察跟腱的外观、触诊跟腱的质地和压痛、检查踝关节的活动范围等。

可能会建议进行一些辅助检查，如X光、超声、磁共振成像（MRI）等，以帮助确诊跟腱炎，并排除其他可能的疾病。

4.病史：

医生会询问患者的病史，包括是否有过度使用跟腱、受伤史、家族病史等。

一些特定的职业或运动也可能增加跟腱炎的风险。

需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，最终的诊断需要由专业的医生根据患者的具体情况进行综合判断。如果怀疑自己有跟腱炎，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

在治疗方面，以下是一些建议：

1.休息：停止导致跟腱炎的活动，给跟腱足够的休息时间。

2.冰敷：在疼痛和肿胀时，用冰袋敷在跟腱处，每次15-20分钟，每天数次。

3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。

4.物理治疗：包括按摩、超声波、电疗等，可以帮助缓解疼痛、促进恢复。

5.拉伸和强化训练：进行适当的跟腱拉伸和强化训练，有助于增强跟腱的力量和柔韧性。

6.穿戴合适的鞋子：选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。

7.就医：如果症状严重或经过保守治疗后没有改善，医生可能会建议进行进一步的治疗，如注射类固醇、手术等。

对于特殊人群，如儿童和老年人，跟腱炎的诊断和治疗需要特别注意。儿童的跟腱炎相对较少见，可能与过度运动或生长发育有关。老年人可能因为跟腱退行性改变而更容易患上跟腱炎。在治疗过程中，需要根据儿童和老年人的具体情况调整治疗方案。

总之，判断是否跟腱炎需要综合考虑症状、体征和检查结果。如果怀疑自己有跟腱炎，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，采取适当的治疗措施和注意休息，可以帮助缓解症状、促进恢复。