怀孕后期长痔疮可通过调整饮食、注意个人卫生、适当运动、养成良好的排便习惯、使用痔疮膏或栓剂、就医治疗等方法缓解，治疗时需谨慎用药并定期产检。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化粪便，减少便秘的发生。同时，要保持适量的水分摄入，以保持肠道湿润。
2.注意个人卫生
保持肛门周围的清洁，便后用温水清洗，避免感染。
3.适当运动
适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
4.养成良好的排便习惯
避免长时间久坐或久蹲，尽量在每天固定的时间排便，不要憋便。
5.使用痔疮膏或栓剂
如果痔疮症状较轻，可以在医生的指导下使用痔疮膏或栓剂进行治疗。但要注意药物的使用方法和剂量。
6.就医治疗
如果痔疮症状严重，如疼痛、出血、脱出等，或者经过保守治疗无效，应及时就医。医生可能会建议进行手术治疗或其他进一步的治疗方法。
需要注意的是，孕妇在治疗痔疮时应特别谨慎，避免使用对胎儿有影响的药物。在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见。同时，孕妇也应定期产检，密切关注胎儿的情况。
总之，怀孕后期长痔疮需要引起重视，但不必过于紧张。通过调整饮食、注意个人卫生、适当运动等方法，可以缓解症状。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
