网球肘发炎的最佳治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、肘部支撑、拉伸和强化训练等。具体治疗方法应根据个人情况选择，通常先采用保守治疗，如休息、冰敷、药物等，若保守治疗无效，可考虑手术治疗。
网球肘发炎的最佳治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
局部糖皮质激素注射：如果疼痛严重，医生可能会建议注射糖皮质激素来减轻炎症。
4.物理治疗：包括热敷、电疗、超声等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.肘部支撑：使用肘部支撑或护具，如护肘，可提供额外的支撑和减轻压力。
6.拉伸和强化训练：进行适当的肘部伸展和肌肉强化训练，有助于增强肘部的稳定性和柔韧性。
7.手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于网球肘发炎的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护肘部，避免过度使用和受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在治疗网球肘发炎时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
