跟骨骨折80天是否能下地取决于骨折愈合情况，一般需通过X光检查、评估疼痛肿胀程度、个人情况等因素后，由医生制定个性化康复计划。
1.骨折愈合情况：需要通过X光检查来评估跟骨骨折的愈合情况，包括骨折线是否消失、骨折端是否稳定等。如果骨折愈合良好，没有明显的移位或畸形，那么可以考虑下地活动。
2.疼痛和肿胀：即使骨折愈合良好，如果下地活动时仍感到明显的疼痛或肿胀，也不建议过早下地。可以继续使用拐杖或助行器，减轻患侧的负重，同时进行康复训练，促进恢复。
3.康复情况：跟骨骨折后的康复训练非常重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。如果康复训练不充分，可能会影响下地活动的时间和效果。
4.个人情况：患者的年龄、健康状况、是否有其他疾病等因素也会影响下地活动的时间。老年人、有基础疾病的患者可能需要更长的时间来恢复。
一般建议在跟骨骨折80天后，先由医生进行详细的检查和评估，根据骨折愈合情况、疼痛程度、康复情况等因素，制定个性化的康复计划。在开始下地活动之前，可以先进行一些适应性训练，如在床上进行腿部肌肉收缩、关节活动等，逐渐增加活动量和负重。
需要注意的是，跟骨骨折后的恢复时间和康复过程因个体差异而异，每个患者的情况都不同。在恢复过程中，应遵循医生的建议，积极进行康复训练，保持良好的姿势和步态，避免过度劳累和受伤。如果出现任何异常情况，应及时就医。
