宝宝睡觉摇头可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的，如环境因素、皮肤问题、耳部感染、维生素D缺乏性佝偻病等。如果宝宝摇头频繁或伴有其他异常表现，家长应及时带宝宝就医，明确原因，并采取相应的措施。
1.正常生理现象
宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，睡觉时可能会出现不自主的摇头动作，这是正常的生理现象。此外，宝宝的头部容易出汗，如果睡觉时头部没有保持干爽，也可能会引起瘙痒，导致宝宝摇头。
2.环境因素
如果宝宝睡觉时所处的环境温度过高、过低，或者周围环境嘈杂，都可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝摇头。
3.皮肤问题
如果宝宝的头皮或颈部皮肤出现湿疹、痱子等问题，也可能会引起瘙痒，导致宝宝摇头。
4.耳部感染
耳部感染是导致宝宝摇头的常见原因之一。如果宝宝的耳朵出现疼痛、流脓等症状，可能是耳部感染引起的，需要及时就医。
5.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种全身性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁不安、摇头等症状。
6.其他原因
其他原因还包括过敏、中耳炎、脑瘫等。
如果宝宝只是偶尔摇头，没有其他异常表现，一般不需要特殊处理。但如果宝宝摇头频繁，或者伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、夜惊、多汗等，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因。
对于宝宝睡觉总是摇头的情况，家长可以采取以下措施。
1.保持宝宝的头部干爽，及时清理汗液。
2.给宝宝选择舒适、透气的衣物和被褥。
3.保持宝宝睡眠环境安静、舒适。
4.及时给宝宝补充维生素D和钙剂。
5.如果宝宝出现耳部感染等症状，需要及时就医治疗。
6.定期带宝宝进行体检，及时发现和处理问题。
总之，宝宝睡觉总是摇头可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长需要密切观察宝宝的情况，如果发现异常，及时就医，以确保宝宝的健康。
