肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗和手术治疗，应根据患者具体情况选择合适的治疗方法，同时患者应积极配合医生治疗，注意休息和保暖，进行自我保健。
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，可以快速缓解疼痛和炎症，但不宜长期使用。
局部封闭：将利多卡因和糖皮质激素混合后注射到肩部痛点，可有效缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：
热敷：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
冷敷：可以减轻疼痛和肿胀。
按摩：可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
电疗：包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
光疗：包括紫外线、红外线、激光等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，恢复肩关节活动度。
肌肉力量训练：包括肩部肌肉的等长收缩、等张收缩、等速收缩等，可以增强肩部肌肉力量，预防肩周炎复发。
日常生活训练：包括梳头、穿衣、洗脸等，可以提高肩部肌肉的协调性和灵活性，预防肩周炎复发。
4.手术治疗：
如果肩周炎经过保守治疗6个月以上，症状仍无明显缓解，或出现肌肉萎缩、肩关节活动明显受限等情况，需要考虑手术治疗。
手术治疗的目的是松解粘连的肩关节囊和周围组织，恢复肩关节的活动度和功能。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括年龄、性别、症状严重程度、病因等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和保暖，避免肩部过度劳累和受伤。同时，患者还可以通过一些自我保健措施来缓解症状，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头或仰头、定期进行肩部运动等。
