肩膀突然疼得抬不起来可能是肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等原因引起，可通过休息、冷敷、保持正确姿势、物理治疗、药物治疗等方法缓解，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。治疗方法因人群而异，需注意相关事项。
1.休息：立即停止肩部的活动，避免进一步加重损伤。找一个舒适的地方休息，让肩膀得到放松。
2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。
3.保持正确姿势：保持肩膀的正确姿势，避免不良的姿势习惯。可以使用肩带或吊带来支撑肩膀，减轻疼痛。
4.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。按照医生或药剂师的建议使用药物。
肌肉松弛剂：如果疼痛是由肌肉紧张引起的，可以使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。
6.就医：如果肩膀疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在治疗过程中，需要注意以下几点：
1.避免过度使用肩膀：在疼痛缓解之前，避免进行过度的肩部活动或提重物，以免加重损伤。
2.注意保暖：肩膀容易受到寒冷的影响，尤其是在夜间。保持肩膀温暖，可以使用披肩或围巾。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解治疗效果和恢复情况。
对于不同人群，治疗方法可能会有所不同。以下是一些特殊人群的注意事项：
1.老年人：随着年龄的增长，肩膀的关节和周围组织容易出现退行性改变。对于老年人，治疗可能需要更谨慎，包括药物治疗的选择和物理治疗的强度。在治疗过程中，要注意观察身体的反应，避免出现不良反应。
2.孕妇：怀孕期间，肩膀疼痛可能是由于激素水平变化和身体重心改变引起的。在治疗时，应避免使用可能对胎儿有影响的药物，并咨询医生的建议。
3.有基础疾病的人群：如果患有其他疾病，如糖尿病、心脏病等，治疗肩膀疼痛时需要特别注意药物的选择和使用剂量，以避免药物之间的相互作用。同时，要告知医生自己的病史，以便医生制定更合适的治疗方案。
总之，肩膀突然疼得抬不起来需要及时采取措施缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度使用肩膀，加强肩部的锻炼，预防肩膀疼痛的发生。
